Loại quả có tên xấu xí giúp giảm đường huyết, quét sạch cholesterol xấu, người Việt chỉ ăn cho vui

Lương y Bùi Hồng Minh
Lương y Bùi Hồng Minh

Xem tất cả bài viết của chuyên gia

Mùa hè, trên những xe hàng rong dọc các con phố, quả cóc xanh luôn được chị em đón nhận rất nhiệt tình và đây cũng là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người. Cóc xanh dầm cùng muối, đường, ớt, khi ăn vị chua cay hòa quyện với nhau, miếng cóc dầm giòn tan trong miệng khiến bao người chỉ nghĩ đến đã thèm.

Thực tế, quả cóc không chỉ là món ăn vặt được yêu thích hay là loại nước uống nhiều người mê, thứ quả có tên gọi xấu xí này còn là một vị thuốc hỗ trợ chữa bệnh, có nhiều tác dụng với cơ thể.

Cóc không chỉ là món ăn vặt, mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

BS Nguyễn Quốc Oai – Trưởng khoa Đông Y, Bệnh viện Đa khoa Phố Nối (tỉnh Hưng Yên) cho biết, quả cóc có vị chua, là một loại trái cây có giá trị về mặt dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đông y, quả cóc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát, kiện tỳ vị… đặc biệt loại quả này còn có công dụng làm đẹp rất tốt cho chị em.

Theo đó, trong 100 gam quả cóc sẽ cung cấp khoảng 3,2mg sắt, đáp ứng 18% lượng chất sắt cho cơ thể mỗi ngày. Chất sắt rất cần thiết cho sự vận chuyển ôxy và tạo ra các tế bào máu trong cơ thể, giúp da dẻ hồng hào hơn. Những người thiếu máu nên bổ sung sắt từ nguồn tự nhiên qua quả cóc.

Ngoài ra, chất béo trong quả cóc là loại chất béo có lợi cho cơ thể, không gây nguy cơ béo phì khi ăn và với lượng đường tự nhiên ít, chất xơ và protein cao, quả cóc còn là loại trái cây lý tưởng trong những người muốn giảm cân. Ngoài việc sử dụng tươi trực tiếp, quả cóc còn có thể chế biến thành nững món ăn như salad, nộm hay nước sốt cho các món khác.

Quả cóc giúp giảm cholesterol xấu, hỗ trợ cho những người bị tiểu đường. (Ảnh minh họa)

Đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Hội Đông y quận Ba Đình, Hà Nội) cho biết, tại Việt Nam ít người dùng quả cóc để làm vị thuốc hỗ trợ chữa bệnh, còn tại Ấn Độ, cóc được sử dụng để hỗ trợ điều trị sốt, ho, tiêu chảy, nhiệt miệng… thậm chí là bệnh lậu (bệnh lây qua đường quan hệ tình dục).

Theo ông Minh, ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp, hỗ trợ tiêu hóa thì cóc còn được biết đến là loại quả giúp quét sạch cholesterol xấu trong máu.

Do quả cóc có nhiều vitamin C giúp chuyển hoá cholesterol có trong cơ thể, nhờ đó mà lượng cholesterol trong máu được cân bằng phòng chống các bệnh liên quan tới tim mạch.

Không chỉ vậy, một vài nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, cóc còn hỗ trợ tốt cho những người bị tiểu đường. Theo đó, dùng thịt quả đã gọt vỏ, bỏ hạt thái phơi khô sau đó tán thành bột. Liều dùng là thuốc chữa bệnh như sau ngày ăn 3 thìa/3 lần/ ngày. Duy trì ăn bột quả cóc trong một tháng sẽ có kết quả.

Khi dùng quả cóc làm vị thuốc nên tham khảo ý kiến người có chuyên môn. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, lương y Hồng Minh khuyến cáo, khi sử dụng làm vị thuốc cần tham khảo ý kiến của người có chuyên môn, tránh việc bỏ điều trị tây y khẻo để lại những hậu quả nặng nề.

Lương y Bùi Hồng Minh cũng lưu ý, dù quả có có nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ nhưng cũng không nên lạm dụng dùng quá nhiều. Do quả có tính vị chua do vậy người có các bệnh lý đau dạ dày, viêm loát dạ dày, tá tràng thì không nên dùng.

Tin liên quan

Sức khỏe - Hơn cả sữa, loại quả"thần kỳ" này không chỉ giàu canxi mà chứa đủ chất giúp xương chắc khỏe

Hơn cả sữa, loại quả “thần kỳ” này không chỉ giàu canxi mà chứa đủ chất giúp xương chắc khỏe

Viêm da chữa mãi không khỏi, được Phó giáo sư mách mẹo này “mừng như bắt được vàng”

Tài trợ | SO

Thói quen nhỏ có thể giúp nàng béo đổi size quần áo từ XL xuống M sau 1 tháng

Tài trợ | Giảm cân an toàn tại nhà

Dùng vào mỗi sáng “huyết áp cao tới đâu” cũng phải ổn định

Tài trợ | Tam Đại Nhất Lương

Sức khỏe - 9 loại quả, rau giàu vitamin C hơn cả cam, 3 loại Việt Nam có nhiều và cực rẻ

9 loại quả, rau giàu vitamin C hơn cả cam, 3 loại Việt Nam có nhiều và cực rẻ

Sức khỏe - 6 loại quả giàu chất sắt tốt chẳng kém thịt bò, người thiếu máu càng ăn càng lợi

6 loại quả giàu chất sắt tốt chẳng kém thịt bò, người thiếu máu càng ăn càng lợi

Tin bài cùng chủ đề Lương y Bùi Hồng Minh#

Loại quả có tên xấu xí giúp giảm đường huyết, quét sạch cholesterol xấu, người Việt chỉ ăn cho vui

Loại quả có tên xấu xí giúp giảm đường huyết, quét sạch cholesterol xấu, người Việt chỉ ăn cho vui Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Tuyệt chiêu"tút dáng" trút bỏ mỡ thừa sau 1 tháng của hội chị em - Xem ngay!

Tuyệt chiêu “tút dáng” trút bỏ mỡ thừa sau 1 tháng của hội chị em – Xem ngay!
Tài trợ | Giảm cân hiệu quả

Mẹ bầu chỉ cần điều giản đơn này là có thể giúp trẻ thông minh vượt trội từ trong bụng

Mẹ bầu chỉ cần điều giản đơn này là có thể giúp trẻ thông minh vượt trội từ trong bụng
Tài trợ | Sức khoẻ mẹ bé

Loại củ sẵn trong góc bếp giúp dưỡng gan cực tốt, giá lại rẻ nhưng người Việt ít dùng

Loại củ sẵn trong góc bếp giúp dưỡng gan cực tốt, giá lại rẻ nhưng người Việt ít dùng Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Bí quyết làm đẹp oanh tạc cộng đồng mạng, khiến loạt hotgirl đổ rần rần. Hóa ra là…

Bí quyết làm đẹp oanh tạc cộng đồng mạng, khiến loạt hotgirl đổ rần rần. Hóa ra là…
Tài trợ | Tin tức sức khoẻ

Khiến chồng quấn quýt không rời, cả đời mê mệt. Phụ nữ chỉ cần biết điều này

Khiến chồng quấn quýt không rời, cả đời mê mệt. Phụ nữ chỉ cần biết điều này
Tài trợ | Tâm sự Eva

3 khát khao đàn ông luôn mong mỏi lúc"ân ái"! Đa số phụ nữ đều hiểu sai

3 khát khao đàn ông luôn mong mỏi lúc “ân ái”! Đa số phụ nữ đều hiểu sai
Tài trợ | Bí mật Eva
Xem thêm Lương y Bùi Hồng Minh

Tin hay đừng bỏ lỡ Tin hay đừng bỏ lỡ

Uống nước đun sôi để nguội có tốt nhất? 2 thói quen đun nước hại thân, người Việt hay mắc

Uống nước đun sôi để nguội có tốt nhất? 2 thói quen đun nước hại thân, người Việt hay mắcBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Vợ tân trang"cô bé" chỉ với 2 phút mỗi ngày để chiều chồng, khiến chồng mê đắm

Vợ tân trang “cô bé” chỉ với 2 phút mỗi ngày để chiều chồng, khiến chồng mê đắm

Tài trợ | Zlove

Giàu có và nổi tiếng, Quyền Linh không ngại quỳ gối rửa chân cho vợ con, nấu ăn, giặt đồ

Giàu có và nổi tiếng, Quyền Linh không ngại quỳ gối rửa chân cho vợ con, nấu ăn, giặt đồ

Hồi phục"kỳ diệu" di chứng sau chấn thương sọ não nhờ bí kíp từ thảo dược

Hồi phục “kỳ diệu” di chứng sau chấn thương sọ não nhờ bí kíp từ thảo dược

Tài trợ | Kinh Vương Não Bộ

Cải thiện bướu tuyến giáp chỉ sau 2 tháng nhờ dùng thứ này đều đặn!

Cải thiện bướu tuyến giáp chỉ sau 2 tháng nhờ dùng thứ này đều đặn!

Tài trợ | Ích Giáp Vương

Ám ảnh đa nang buồng trứng khó có con, mẹ 8X chia sẻ bí quyết có tin vui!

Ám ảnh đa nang buồng trứng khó có con, mẹ 8X chia sẻ bí quyết có tin vui!

Tài trợ | Linh Tự Đan

Từng nặng 64kg, Thu Trang chia sẻ bí kíp''hạ gục mỡ thừa'' đơn giản mà ai cũng làm được

Từng nặng 64kg, Thu Trang chia sẻ bí kíp ”hạ gục mỡ thừa” đơn giản mà ai cũng làm được

Tài trợ | Thanh Dáng Hoàn

Chuyện hy hữu: Thanh niên 20 tuổi rách phổi vì thủ dâm khiến bác sĩ cũng sửng sốt

Chuyện hy hữu: Thanh niên 20 tuổi rách phổi vì thủ dâm khiến bác sĩ cũng sửng sốt

XEM THÊM TIN HAY ĐỪNG BỎ LỠ

caoichmau.vn