Loại rau trồng dễ như cỏ, có công dụng bất ngờ nhưng ít người ăn vì sợ “yếu” sinh lý

Lương y Bùi Đắc Sáng
Lương y Bùi Đắc Sáng

Nơi công tác: Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam

Xem tất cả bài viết của chuyên gia

Rau răm có rất nhiều ở mọi vùng miền tại Việt Nam. Trong đời sống ẩm thực, rau răm có thể dùng để làm gia vị trộn các món nộm, gỏi hoặc ăn cùng trứng vịt lộn, cháo trai, nấu với một số loại hải sản…

Dù có nhiều công dụng, kết hợp chế biến được nhiều món ăn nhưng loại rau này lại dính lời đồn ăn vào bị yếu sinh lý. Chính điều này khiến chị em cũng hạn chế ăn, chế biến cũng không dám cho mạnh tay. 

Trước những thông tin trên, nhà khoa học, lương y đa khoa quốc gia Bùi Đắc Sáng (Viện Hàm lâm Khoa học và Cộng nghệ Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam) cho biết lời đồn ăn rau răm bị yếu sinh lý đã xuất hiện từ lâu, tuy nhiên điều này rất khó kiểm chứng vì thực tế chưa ai ăn nhiều đến mức liệt dương.

Ăn rau răm đến mức bị yếu sinh lý thì phải dùng lượng rất nhiều và dùng trong thời gian dài. Ảnh minh họa.

Lương y Bùi Đắc Sáng phân tích, nếu xét về mặt lý thuyết rau răm ăn vào gây nóng, giảm tinh khí, suy yếu tình dục không chỉ nam, mà cả ở nữ. Với trường hợp đàn ông thì bị kém cường dương tráng khí, khô chân huyết, còn phụ nữ có thể gây mất chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, vị lương y này cho biết các nghiên cứu cũng cho thấy nếu ăn rau răm đến mức ảnh hưởng như đã nói trên thì phải ăn với số lượng rất lớn, từ nửa cân (0,5kg) trở lên và ăn thường xuyên như rau cải, rau muống mỗi ngày.

“Việc một người ăn nửa cân rau răm, ăn thường xuyên dường như không thể. Bởi đây chỉ là rau gia vị, dùng để nấu kết hợp với thực phẩm khác như ăn trứng vịt lộn với rau răm, nấu canh cá… sẽ không bị yếu sinh lý hay liệt dương như lời đồn”, lương y Đắc Sáng cho hay.

Chỉ dùng rau răm để làm gia vị hoặc ăn kèm thì không lo bị ảnh hưởng đến sinh lý. Ảnh minh họa

Không những không gây yếu sinh lý như lời đồn khi ăn với lượng nhỏ, rau răm còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Trong đông y, rau răm có vị cay, tính ấm, tác dụng kiện tỳ, ích vị, tiêu thực… Loại rau này còn giúp làm ấm cơ thể, điều hòa tính lạnh của thức ăn nên rau răm thường được chế biến cùng với những món ăn mang tính hàn hoặc khó tiêu.

Ngoài phần ngọn và lá, rễ và hạt rau răm cũng là vị thuốc tốt. Rễ rau có thể hòa cùng rượu sắc uống, hòa với rượu chữa hắc lào, lang ben, chốc lở… Rau răm tươi giã, vắt lấy nước cốt uống chữa say nắng, khô khát.

Ngoài ra, rau răm có thể hỗ trợ chữa sỏi thận bằng cách nấu canh ăn hàng ngày với số lượng ít (khoảng 1 bát con canh). Ăn khoảng 2 tuần sau đó nghỉ, khi ăn không dùng chất kích thích. Lương y Sáng cho hay bài thuốc này chỉ phù hợp với những viên sỏi nhỏ (dưới 2mm). 

Tham khảo bài thuốc có thể tận dụng từ rau răm. Tốt nhất trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của người có chuyên môn:

– Bụng đầy chướng, tiêu hóa trì trệ: Một nắm rau răm rửa sạch giã nhỏ lấy nước uống. Bã đem xoa bụng (xoa tập trung vào vùng rốn).

– Cảm cúm hắt hơi sổ mũi: Rau răm một nắm, gừng sống 3 lát. Hai thứ giã nhỏ vắt lấy nước uống. Hoặc rau răm 20g, tía tô 20g, kinh giới 16g, xương bồ 16g, xuyên khung 10g, bạch chỉ 10g, kiện 10g. Sắc uống.

– Nước ăn chân: Rau răm giã nhỏ đắp vào nơi bị tổn thương. Hoặc giã nhỏ lấy nước cốt chấm vào nơi bị đau. Ngày 2 lần (giữ cho vết thương được khô ráo để chống bội nhiễm).

– Mụn nhọt đang ở giai đoạn sưng nóng: Rau răm một nắm, muối vài hạt. Hai thứ giã nhỏ, đắp vào nhọt băng lại. Ngày thay thuốc 1 lần.

.content .btn-cv19-link *{box-sizing:border-box}.content .btn-cv19-link{max-width:700px;margin:20px auto}.btn-cv19-link{border-top:1px solid #dfdfdf;margin:20px 0}.btn-cv19-link p{display:flex;padding:15px 0 0;margin:0 -5px !important}.btn-cv19-link p a{flex:0 0 33.33%;max-width:33.33%;padding:0 5px;position:relative}.btn-cv19-link p a img{vertical-align:middle;height:36px !important}.btn-cv19-link p a:before{content:””;position:absolute;top:-16px;left:0;width:100%;height:2px;background:#e28aa5;transition:all ease .5s;transform:scale(0)}.btn-cv19-link p a:hover:before{transform:scale(1)}

Tin liên quan

Sức khỏe - Loại rau cực rẻ, rất giàu canxi và sắt, hạt giá trị hơn ngô, lúa nhưng lại bị bỏ đi

Loại rau cực rẻ, rất giàu canxi và sắt, hạt giá trị hơn ngô, lúa nhưng lại bị bỏ điBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Chính thức công bố phương pháp đẩy lùi bệnh cao huyết áp!

Tài trợ | Cao huyết áp

Sức khỏe - Loại rau giúp tăng trí tuệ, “làm sạch” máu rất tốt nhưng mỗi khi nấu ai cũng"tiết kiệm"

Loại rau giúp tăng trí tuệ, “làm sạch” máu rất tốt nhưng mỗi khi nấu ai cũng “tiết kiệm”Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Sức khỏe - Loại rau “nhỏ nhưng có võ”, dùng rất ít nhưng nhiều tác dụng, làm tăng cả ham muốn phòng the

Loại rau “nhỏ nhưng có võ”, dùng rất ít nhưng nhiều tác dụng, làm tăng cả ham muốn phòng theBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng#

Loại rau trồng dễ như cỏ, có công dụng bất ngờ nhưng ít người ăn vì sợ"yếu" sinh lý

Loại rau trồng dễ như cỏ, có công dụng bất ngờ nhưng ít người ăn vì sợ “yếu” sinh lý Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Loại rau cực rẻ, rất giàu canxi và sắt, hạt giá trị hơn ngô, lúa nhưng lại bị bỏ đi

Loại rau cực rẻ, rất giàu canxi và sắt, hạt giá trị hơn ngô, lúa nhưng lại bị bỏ đi Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

3 loại rau mùa đông có tác dụng chống ung thư cực mạnh, bảo vệ dạ dày và tim mạch

3 loại rau mùa đông có tác dụng chống ung thư cực mạnh, bảo vệ dạ dày và tim mạch

Từng bị nám đến trầm cảm, sao 9x lột xác 180 độ, xinh như thiên thần

Từng bị nám đến trầm cảm, sao 9x lột xác 180 độ, xinh như thiên thần
Tài trợ | Tâm sự Eva

Mùa hanh khô chị em"phát điên" vì da khô ráp “thần dược” để da đẹp mịn như em bé

Mùa hanh khô chị em “phát điên” vì da khô ráp “thần dược” để da đẹp mịn như em bé
Tài trợ | Bí mật Eva

Đàn ông cần gì khi"ân ái"? Đa số phụ nữ không biết điều này

Đàn ông cần gì khi “ân ái”? Đa số phụ nữ không biết điều này
Tài trợ | Góc phụ nữ
Xem thêm Các loại rau củ giàu dinh dưỡng

Tin hay đừng bỏ lỡ Tin hay đừng bỏ lỡ

Nửa đêm chị dâu quấn khăn đập cửa, mẹ tôi ngất lịm khi nhìn cảnh tượng trên giường anh chị

Nửa đêm chị dâu quấn khăn đập cửa, mẹ tôi ngất lịm khi nhìn cảnh tượng trên giường anh chị

Muốn sống “thảnh thơi” với bệnh tiểu đường thì đừng bỏ qua thứ này!

Muốn sống “thảnh thơi” với bệnh tiểu đường thì đừng bỏ qua thứ này!

Tài trợ | Tiểu đường

Mỹ nhân 18+ vén áo khoe dáng bà đẻ 4 ngày, chưa thể xóa hết"phim nóng" trong quá khứ

Mỹ nhân 18+ vén áo khoe dáng bà đẻ 4 ngày, chưa thể xóa hết “phim nóng” trong quá khứ

Xem ngay bí kíp đẩy lùi bốc hỏa, khô hạn, giúp hâm nóng cuộc “yêu” cho chị em U50!

Xem ngay bí kíp đẩy lùi bốc hỏa, khô hạn, giúp hâm nóng cuộc “yêu” cho chị em U50!

Tài trợ | Spacaps

Nhiều lần thất bại với IUI nhưng vẫn có con trai nhờ bí quyết từ thảo dược này!

Nhiều lần thất bại với IUI nhưng vẫn có con trai nhờ bí quyết từ thảo dược này!

Tài trợ | Linh Tự Đan

Cải thiện hiệu quả tình trạng liệt nửa người sau tai biến nhờ dùng thảo dược này

Cải thiện hiệu quả tình trạng liệt nửa người sau tai biến nhờ dùng thảo dược này

Tài trợ | Kinh Vương Não Bộ

Vợ chồng Hà Nội đóng băng “chuyện ấy” vì ngại cởi đồ, cách nào làm nóng phòng the mùa lạnh?

Vợ chồng Hà Nội đóng băng “chuyện ấy” vì ngại cởi đồ, cách nào làm nóng phòng the mùa lạnh?Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Cô vợ Hà Nội dùng chiêu hâm nóng"chuyện ấy", chưa kịp lâm trận đã gặp sự cố hoảng hồn

Cô vợ Hà Nội dùng chiêu hâm nóng “chuyện ấy”, chưa kịp lâm trận đã gặp sự cố hoảng hồnBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

XEM THÊM TIN HAY ĐỪNG BỎ LỠ

caoichmau.vn