Tắm lá mùi già ngày cuối năm tốt cho sức khỏe nhưng tránh những điều sau để không gây hại

Hàng năm, cứ vào ngày cuối cùng của năm cũ, nhiều gia đình lại chuẩn bị một nồi lá mùi già dùng để đun nước tắm. Đây là một nét đẹp văn hóa có từ lâu đời và được duy trì cho đến ngày nay.

Theo quan niệm dân gian, lá mùi già khi đun có mùi thơm rất đặc trưng, khi tắm không chỉ giúp tinh thần phấn chấn mà còn gột bỏ đi những vận hạn của năm cũ, đem lại may mắn cho năm mới. Không chỉ có ý nghĩa về mặt tâm linh, việc tắm nước lá mùi già còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thạc sĩ, lương y đa khoa Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Văn Giang, Hưng Yên) cho biết rau mùi đã quá quen thuộc trong đời sống ẩm thực của người Việt. Theo đó, người dân thường dùng rau mùi để làm gia vị, kết hợp chế biến nhiều món ăn.

Trong đông y, rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, có tác dụng tiêu thực, thông đại tiểu tiện, chống mệt mỏi, tác dụng lưu thông khí huyết, giải toả căng thẳng thần kinh, phục hồi sức khỏe.

Lá mùi già được bán rất nhiều dịp cuối năm để người dân mua về đun nước tắm. Ảnh: Lê Phương.

Rau mùi có ích cho những người bị suy nhược thần kinh, trầm cảm, đau nhức nửa đầu, căng thẳng, làm dịu cơn đau cơ. Ngoài ra, rau mùi giúp giảm đau trong chứng phong thấp, thấp khớp và cũng được dùng chữa trị cảm cúm, sởi.

Riêng đối với cây mùi già, từ thân cây cho đến hạt đều rất tốt, đặc biệt hạt mùi có một số hoạt chất sinh học có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da, không bị mẩn ngứa, dị ứng rất tốt cho sức khỏe. “Thực tế không chỉ chiều 30 Tết, bất cứ khi nào có điều kiện cũng có thể tắm nước mùi già. Nếu làm thường xuyên sẽ rất tốt cho cơ thể”, lương y Vũ Quốc Trung cho hay.

Dù tắm rau mùi tốt nhưng khi thực hiện cần lưu ý một số vấn đề để không gây hại cho sức khỏe.

Đồng quan điểm trên, lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y quận Ba Đình – Hà Nội) cho biết sở dĩ nhiều người tắm lá mùi già cuối năm vì hương thơm và tinh dầu của rau mùi (có nhiều ở mùi già) có tác dụng giảm mệt mỏi, lưu thông khí huyết, giải toả căng thẳng thần kinh, phục hồi sức khỏe… 

“Từ xa xưa, dân gian đã dùng cây mùi già đun kỹ sau đó dùng xông, tắm để giải đi những nhiệt độc trong cơ thể, trừ tà khí, khu phong”, lương y Bùi Hồng Minh cho hay.

Một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng rau mùi còn giúp làm giảm đau trong chứng phong thấp, thấp khớp, cơn co rút cơ và cũng được dùng chữa trị cảm. Ngoài ra, rau mùi còn có tác dụng giúp cơ thể loại bỏ những chất độc. 

Khi sử dụng rau mùi già để tắm, lương y Bùi Hồng Minh khuyên mọi người lưu ý:

– Không nên tắm nước lá mùi quá đặc và có thể pha loãng chúng bằng cách hòa thêm nước nóng lạnh để tắm được thoải mái hơn.

– Trước khi sử dụng lá mùi tắm, chúng ta cần rửa sạch lá, đun sôi để tránh nhiễm khuẩn.

– Việc sử dụng hạt hoặc lá mùi để tắm cho trẻ bị sởi cần hết sức lưu ý vì một số trẻ cơ địa nhạy cảm, việc làm này vô tình sẽ khiến trẻ mắc thêm bệnh dị ứng.

– Không tắm khi vừa ăn no vì làm mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng, ở tim, dẫn đến tiêu hóa kém, chóng mặt, tim đập nhanh.

– Những người đang mắc bệnh liên quan đến da như viêm da cơ địa, da trầy xước, bong tróc da, nhiễm trùng da… không nên tắm các loại nước lá nói chung và lá mùi nói riêng.

caoichmau.vn